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快熟燕麦片不煮能吃吗

发表时间：2024-10-15 12:38:04 来源：网友投稿

快熟燕麦片可以直接食用，无需煮。这是因为快熟燕麦片经过特殊加工，使得其质地柔软，更容易被咀嚼和消化。但是直接食用快熟燕麦片可能口感较淡，营养吸收不如煮后食用。煮燕麦片可以使其更加松软，口感更佳，同时也能使燕麦中的营养成分更好地释放。但如果你没有时间煮或不想煮，直接食用快熟燕麦片也是可行的。，直接食用的快熟燕麦片可能不如煮后那样易消化，对消化系统功能较弱的人可能不太适宜。

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