山楂和鱼能一起吃吗
发表时间：2024-10-15 12:44:02
来源：网友投稿
山楂和鱼是可以一起吃的。山楂含有丰富的有机酸、维生素和矿物质，有助于消化；而鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，有利于人体健康。两者结合食用，既能够促进蛋白质的吸收，又能够帮助消化。但，山楂具有一定的收敛作用，过量食用可能导致消化不良。同时患有胃溃疡、胃酸过多等消化系统疾病的人群应适量食用。山楂和鱼搭配食用，对大多数人来说是安全且有益的。
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