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迪丽热巴是怎么减肥的

发表时间：2024-10-15 12:48:42 来源：网友投稿

迪丽热巴的减肥方法主要是通过饮食和运动相结合。她注重摄入低热量、高蛋白的食物，如鸡胸肉、豆腐等，同时减少油腻和高热量食物的摄入。她还坚持每天进行有氧运动，如跑步、游泳等，以提高新陈代谢率。她还通过做瑜伽、普拉提等塑形运动来塑造身体线条。迪丽热巴在减肥过程中，还会根据个人情况调整运动强度和饮食结构，以保持身体健康。她通过科学合理的饮食和运动，逐步实现了减肥目标。

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