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怎么消灭额头上的痘痘

发表时间：2024-10-15 12:49:21 来源：网友投稿

消灭额头上的痘痘，首先要注意清洁，使用温和的洗面奶每日洁面2-3次，避免油脂堆积。其次调整饮食，减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，减少压力。使用含烟酰胺、水杨酸等成分的护肤品，帮助控油、抗炎。定期去角质保持毛孔畅通。如痘痘严重建议咨询医生，使用外用药膏或口服药物。最后保持良好的生活习惯，定期运动，增强免疫力。

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