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怎么让两鬓头发长得快

发表时间：2024-10-15 13:14:08 来源：网友投稿

要想让两鬓头发长得快，首先要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类、坚果等。其次保持良好的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。适当进行头皮按摩，促进血液循环，增强毛囊活力。选择合适的洗发水和护发产品，避免使用刺激性强的化学产品。保持头皮清洁，定期修剪两鬓头发，避免头发过重压垮毛囊。最后保持愉快的心情，避免精神压力过大。这些方法可以帮助促进两鬓头发生长。

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