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一块干豆腐的热量是多少

发表时间：2024-10-15 13:15:01 来源：网友投稿

一块干豆腐的热量大约在60-100千卡之间。这个数值取决于干豆腐的厚度和制作工艺。干豆腐主要由大豆制成，富含蛋白质和矿物质，热量相对较低。与同等重量的肉类相比，干豆腐的热量较低，适合想要控制体重的人群食用。不过烹饪过程中添加的调料和油脂可能会增加额外的热量。

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