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小孩吃巧克力多少

发表时间：2024-10-15 13:15:09 来源：网友投稿

儿童吃巧克力的量应根据其年龄、体重和健康状况来决定。一般而言3-4岁儿童每天可摄入10-20克巧克力；5-6岁儿童每天可摄入20-30克；7-12岁儿童每天可摄入30-50克。巧克力含有一定量的糖分和脂肪，过量摄入可能导致儿童食欲不振、消化不良等问题。所以家长在给儿童喂食巧克力时，应控制摄入量，并确保巧克力品质优良，无添加剂。同时巧克力不宜在饭前或睡前食用，以免影响儿童进食和睡眠。

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