紧致提升舒压按摩精油怎么用
发表时间：2024-10-15 13:17:04
来源：网友投稿
紧致提升舒压按摩精油使用方法如下：
取适量精油（一般约2-3滴）于手心。
双手搓热使精油均匀分布在手掌中。
从脚底开始向上按摩至大腿，手法轻柔。
按摩颈部轻按穴位，缓解颈部疲劳。
按摩肩膀从肩部外侧开始，向上推至颈部。
按摩手臂从手腕至肩膀，轻柔按摩。
按摩背部用手指从上至下轻轻拍打。
按摩胸部轻柔按摩乳房周围，缓解乳腺问题。
按摩腹部顺时针方向轻揉，促进肠胃蠕动。
按摩腰部用手掌从上至下轻轻拍打。
按摩臀部从臀部外侧开始，向上推至腰部。
按摩腿部从脚踝至大腿，轻柔按摩。
按摩完全身后，用毛巾轻轻包裹身体，保持温暖，促进精油吸收。
使用时避免精油进入眼睛、口腔等敏感部位。
注意：使用精油前，先在手背或耳后进行皮肤测试，以确保不过敏。使用时注意不要用力过大，以免造成肌肉损伤。
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