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宝宝4个月多少钙

发表时间：2024-10-15 13:23:28 来源：网友投稿

宝宝4个月时，每天需要的钙摄入量大约为200至300毫克。这个年龄段宝宝主要通过母乳或配方奶摄取钙质，每100毫升母乳大约含钙30至40毫克，而配方奶中的钙含量相对更高。宝宝从4个月开始添加辅食后，可以逐渐通过辅食补充钙质，如强化钙的米粉、豆腐、绿叶蔬菜等。，宝宝摄入钙质的同时也要保证维生素D的充足，因为维生素D有助于钙的吸收。

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