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山楂块的热量是多少

发表时间：2024-10-15 13:24:04 来源：网友投稿

山楂块的热量相对较低，每100克山楂块大约含有22千卡热量。这个热量值相比其他水果来说并不高，主要是因为山楂块中水分含量较高，且含有较多的膳食纤维。膳食纤维在消化过程中不易被人体吸收，所以热量贡献较小。不过山楂块中的维生素C和矿物质含量较为丰富，有助于补充日常所需营养。值得注意的是，山楂块在制作过程中可能会添加糖分，这会增加其热量，所以具体热量还需根据制作方法及成分进行调整。

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