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身高164厘米标准体重是多少

发表时间：2024-10-15 13:24:57 来源：网友投稿

身高164厘米的标准体重计算可以使用一个简单的公式：标准体重（公斤）=身高（厘米）-100。按照这个公式，164厘米的标准体重应为64公斤。但这个公式只是一个大致的参考，实际体重可能因个体差异、骨骼密度、肌肉量等因素有所不同。例如肌肉发达的人可能比同等身高的人重一些，而骨骼较轻的人可能比同等身高的人轻一些。所以实际体重应以健康、均衡的饮食和适量的运动为依据。

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