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菊花茶一天喝多少合适

发表时间：2024-10-15 13:28:09 来源：网友投稿

菊花茶是一种常见的饮品，适合大多数人饮用。一般来说成年人每天饮用菊花茶的量在3-5克左右即可。这大约相当于一满勺的花瓣。菊花茶可以多次冲泡，但建议不要连续饮用超过一周。菊花性寒脾胃虚寒或腹泻的人应适量饮用。同时菊花茶不宜与茶叶、牛奶等同时饮用，以免影响其功效。孕妇、儿童和过敏体质的人应谨慎饮用。总之适量饮用菊花茶对健康有益。

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