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一个小时走路消耗多少卡路里

发表时间：2024-10-15 13:28:09 来源：网友投稿

一个小时走路消耗的卡路里取决于多种因素，包括个人的体重、走路的速度和走路的时间。一般来说一个体重60公斤的人以每小时4至5公里的速度走路，大约能消耗200至300卡路里。如果速度加快到每小时5至6公里，消耗的卡路里可能会增加到300至400卡路里。，这些数值仅供参考，实际消耗的卡路里可能会有所不同。体重较重的人消耗的卡路里通常会比体重较轻的人多。

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