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秒睡的人是什么原因

发表时间：2024-10-15 13:29:43 来源：网友投稿

秒睡的人通常是由于身体和大脑之间的神经调节机制出现了问题。这类人可能存在睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠不宁腿症或慢性疲劳综合症等。睡眠呼吸暂停会导致睡眠中断，影响睡眠质量，使人容易在短时间内入睡。睡眠不宁腿症则会让患者在睡眠中感到腿部不适，导致睡眠质量下降。过度疲劳、压力、饮食不规律、咖啡因摄入过多等因素也可能导致秒睡。这些因素影响大脑释放调节睡眠的化学物质，使得人在不适当的时候容易进入睡眠状态。

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