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蛙泳游不动

发表时间：2024-10-15 14:01:38 来源：网友投稿

蛙泳游不动可能是因为以下几个原因：首先腿部动作不正确，蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力，如果腿部动作不规范，就会影响前进速度。其次手臂划水姿势不正确，手臂是提供推进力的关键，如果手臂划水姿势不正确，就会导致推进力不足。再者呼吸节奏不协调，蛙泳呼吸要和腿部动作协调一致，如果呼吸节奏不协调，会影响游泳速度和耐力。最后身体姿态不正确，蛙泳时身体要呈流线型，如果身体姿态不正确，会增加阻力。要改善这些问题，可以多练习腿部动作，掌握手臂划水技巧，调整呼吸节奏，并注意保持正确的身体姿态。

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