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每100克猕猴桃含多少糖

发表时间：2024-10-15 14:03:45 来源：网友投稿

每100克猕猴桃含有的糖分大约在8-15克之间。这个数值取决于猕猴桃的品种、成熟度和生长环境等因素。一般来说成熟的猕猴桃含糖量较高，口感也会更加甜美。，猕猴桃中的糖分主要以果糖和葡萄糖为主，它们属于天然糖分，适量食用对健康有益。同时猕猴桃还含有丰富的维生素和矿物质，具有多种营养价值。所以在享受美味的同时也要注意控制摄入量，保持均衡饮食。

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