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100克燕麦片含多少嘌呤

发表时间：2024-10-15 14:03:50 来源：网友投稿

100克燕麦片大约含有约50-70毫克的嘌呤。嘌呤是一种存在于食物中的天然物质，人体内嘌呤过多可能导致痛风。燕麦片虽然嘌呤含量不高，但相比其他谷物，其嘌呤含量相对较高。患有痛风或高尿酸血症的人群在选择燕麦片时，应适量摄入，并注意整体饮食嘌呤的摄入量。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。

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