孕晚期孕妇每天补充多少钙
发表时间:2024-10-15 14:15:34
来源:网友投稿
孕晚期孕妇每天需要补充大约1000毫克的钙。这是因为胎儿在孕晚期会迅速增长,需要大量钙来支持骨骼发育。钙的来源可以包括奶制品、绿叶蔬菜和钙补充剂。建议孕妇从饮食中获取大部分钙,如果饮食不足,可以考虑在医生的指导下补充钙剂。不过补充钙剂时要注意不要过量,以免引起不良反应。
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