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春天季节吃什么菜

发表时间：2024-10-15 14:16:15 来源：网友投稿

春天万物复苏，正值各种蔬菜上市的季节。你可以尝试以下几种：1. 莴苣：口感脆嫩，富含膳食纤维和维生素；2. 荠菜：清香爽口，具有清热解毒的功效；3. 香菜：味道鲜美，富含多种维生素和矿物质；4. 菠菜：营养丰富，含有丰富的铁、钙等矿物质；5. 茼蒿：口感清爽，有助于消化。还有韭菜、西兰花、青椒等时令蔬菜。这些蔬菜不仅美味可口，而且富含各种营养成分，有助于增强免疫力，迎接春天的到来。

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