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吃方便面会长胖吗

发表时间：2024-10-15 14:18:25 来源：网友投稿

吃方便面可能会让人长胖。方便面通常含有较高的热量，且富含油脂和盐分，容易导致能量摄入过多。方便面的营养成分不均衡，缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质。长期食用方便面，可能会因为能量过剩和营养不均衡，导致体重增加。所以建议适量食用方便面，并搭配蔬菜和水果等健康食品，以确保营养均衡。

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