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红薯苹果能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 14:30:39 来源：网友投稿

红薯和苹果可以一起食用，它们之间没有相克的问题。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，而苹果则含有果胶、维生素和微量元素。两者结合食用，可以为人体提供多种营养素，有利于健康。红薯和苹果的口感和味道也各具特色，搭配在一起食用，可以丰富饮食结构，增加口感层次。但，红薯和苹果都属于高糖分食物，过量食用可能导致血糖升高，尤其是糖尿病患者应适量食用。

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