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开肩后肩膀会好看吗

发表时间：2024-10-15 14:33:49 来源：网友投稿

开肩即通过一系列运动或拉伸来增加肩关节的活动范围和肩部肌肉的柔韧性，对于改善肩膀外观确实有一定效果。当肩关节活动范围增大，肩部肌肉变得更加灵活，肩部线条会更加流畅，从而让肩膀看起来更加好看。开肩还有助于缓解肩颈部的紧张和僵硬，减少肩周炎等疾病的发生。但是开肩的效果因人而异，需要根据个人的肩部结构和健康状况来决定具体的方法和强度。总之通过适当的开肩练习，可以改善肩膀的外观，使肩部线条更加优美。

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