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空腹可以吃芒果吗

发表时间：2024-10-15 14:34:07 来源：网友投稿

空腹吃芒果是可以的，但要注意适量。芒果含有丰富的果糖、维生素等营养成分，有助于补充能量和维生素。但是芒果中的果糖在空腹时摄入过多可能会引起胃酸分泌过多，导致胃部不适。所以空腹吃芒果时，建议选择成熟的芒果，并注意量不宜过多。有些人可能对芒果中的某些成分过敏，如果有过敏史，最好在餐后食用。总之适量空腹吃芒果，注意个人体质，享受美味的同时保持健康。

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