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蓝莓和橙子能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 14:34:45 来源：网友投稿

蓝莓和橙子可以一起食用，它们都属于健康的水果，富含维生素和矿物质。蓝莓含有丰富的抗氧化物质，而橙子则含有丰富的维生素C。两者结合可以提供更全面的营养。在消化过程中，蓝莓和橙子没有相克的情况，可以放心食用。不过食用时要注意适量，避免摄入过多糖分和热量。同时个人体质不同，如有特殊过敏情况，建议先少量尝试。

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