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栗子和芒果可以一起吃吗

发表时间:2024-10-15 14:35:19 来源:网友投稿

栗子和芒果是可以一起吃的。栗子富含膳食纤维和维生素C,而芒果富含维生素A、C和钾,两者营养成分互补。在消化方面栗子较难消化,芒果含有果酸,两者一起食用不会引起不良反应。但是由于栗子的淀粉含量较高,过多食用可能导致消化不良。所以适量搭配,注意不要过量食用即可。

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