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做胸按摩多少天一次

发表时间：2024-10-15 14:37:01 来源：网友投稿

胸按摩的频率因人而异，一般建议每周进行1-2次。对于健康成年人，每次按摩时间控制在15-30分钟为宜。胸按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，增强肺部功能。但是对于有特殊健康状况的人群，如心脏病、肺部疾病等，应在专业医生的指导下进行胸按摩。孕妇在怀孕早期和晚期应避免胸按摩。总之根据个人健康状况和需求调整按摩频率和时间。

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