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芒果香蕉菠萝可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 14:37:12 来源：网友投稿

芒果、香蕉、菠萝这三种水果都可以一起食用。芒果含有丰富的维生素和矿物质，香蕉富含钾和膳食纤维，菠萝则含有蛋白酶和维生素C。它们各自的营养成分互补，不会产生不良反应。但是菠萝中的蛋白酶可能会干扰香蕉的消化，导致不适，所以建议先吃菠萝，再吃香蕉。同时这三种水果都含有较多的糖分，糖尿病患者应适量食用。总之这三种水果可以一起吃，但要注意食用顺序和适量。

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