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孩子喝牛奶一天喝多少呢

发表时间：2024-10-15 14:41:50 来源：网友投稿

儿童每天喝牛奶的量应根据其年龄、体重和营养需求来确定。一般来说1岁至3岁的幼儿每天需要约500毫升牛奶，4岁至7岁的儿童每天需要约600毫升，7岁至10岁的儿童每天需要约800毫升，而10岁以上的儿童则每天需要约1000毫升左右。这些量仅供参考，具体摄入量还需根据孩子的身体状况和饮食习惯进行调整。例如如果孩子同时摄入其他乳制品或富含钙的食物，牛奶的摄入量可以适当减少。家长应确保孩子获得充足的钙质，以支持骨骼和牙齿的健康发育。

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