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青见柑橘上火吗

发表时间：2024-10-15 14:41:55 来源：网友投稿

青见柑橘属于温性水果，适量食用对大多数人来说不会引起上火。但体质偏热、易上火的人群应适量食用。青见柑橘含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和预防感冒。但是过量食用柑橘类水果可能导致体内热量过多，引起口腔溃疡、便秘等上火症状。所以食用青见柑橘时要注意适量，根据个人体质调整摄入量。总之适量食用青见柑橘对大多数人来说不会导致上火。

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