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儿童补充维生素d是多少

发表时间：2024-10-15 14:42:48 来源：网友投稿

儿童补充维生素D的剂量因年龄、体重和健康状况而异。通常0至6个月的婴儿每天需要400-800国际单位（IU）的维生素D。6个月至1岁的婴儿每天需要400-800 IU，1至3岁的儿童每天需要600 IU，4至8岁的儿童每天需要600-1000 IU，9至13岁的儿童和青少年每天需要800-1000 IU。对于孕妇和哺乳期妇女，建议每天摄入至少600 IU的维生素D。，过量的维生素D补充可能导致中毒，所以最好在医生指导下进行补充。儿童补充维生素D的方式可以是口服维生素D滴剂、添加维生素D的配方奶粉或通过富含维生素D的食物，如鱼肝油、三文鱼和强化牛奶等。

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