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来月经红糖姜水一天可以喝多少

发表时间：2024-10-15 14:54:09 来源：网友投稿

月经期间红糖姜水可以起到暖宫、缓解痛经的作用。一般来说一天可以喝1到2次，每次200至300毫升。水量不宜过多，以免增加肾脏负担。具体量根据个人体质和痛经情况调整，如果感到不适，应适当减少。注意红糖姜水不能完全替代药物治疗，如有严重痛经，应及时就医。饮用时应避免空腹，以免刺激胃部。

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