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糖吃多了会长痘吗

发表时间:2024-10-15 14:54:40 来源:网友投稿

是的糖吃多了可能会长痘。这是因为高糖饮食会导致血糖和胰岛素水平升高,进而刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加痘痘的发生概率。糖分摄入过多还会影响肠道菌群平衡,进而可能引发炎症反应,加剧痘痘的形成。但是并非所有人都会因为吃糖多而长痘,个体差异也是一个重要因素。所以建议适量控制糖分摄入,保持健康饮食习惯。

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