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一岁的宝宝每天可以多少鸡蛋

发表时间：2024-10-15 14:54:40 来源：网友投稿

一岁的宝宝每天可以适量食用鸡蛋。一般来说每天可以吃半个到1个鸡蛋。因为一岁宝宝的消化系统还比较脆弱，过多的蛋白质摄入可能会对其造成负担。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有益。但要注意确保鸡蛋新鲜且彻底煮熟，以避免宝宝感染沙门氏菌。家长在喂食鸡蛋时，应观察宝宝是否有过敏反应。

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