幼儿一天需要喝多少水
发表时间:2024-10-15 14:55:27
来源:网友投稿
幼儿每天所需的水分摄入量因年龄、体重、活动量等因素而异。通常1-3岁的幼儿每天需要的水分大约在900-1400毫升之间。这包括直接喝的水以及通过食物摄入的水分。例如母乳、配方奶、水果和蔬菜都含有水分。由于幼儿新陈代谢旺盛,活动量较大,所以需要及时补充水分,以维持身体健康。家长可以通过观察幼儿的尿液颜色来判断其水分摄入是否充足,一般来说尿液颜色淡黄、量适中为好。
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