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维生素ad和鱼肝油可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 14:55:50 来源：网友投稿

维生素AD和鱼肝油虽然都含有维生素A和维生素D，但它们在剂量和成分上有所不同。鱼肝油通常含有较高的维生素A和维生素D，而维生素AD则是以特定比例配制的。通常情况下两者可以一起食用，但要注意不要过量。维生素A和D过量可能会导致中毒，所以要遵循医生或营养师的建议，按照正确的剂量服用。鱼肝油中可能含有其他有益成分，如Omega-3脂肪酸，但过量摄入同样可能产生副作用。所以在服用时，应确保总摄入量在安全范围内。

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