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鲜苦菜怎样做成茶

发表时间：2024-10-15 14:57:17 来源：网友投稿

鲜苦菜制作成茶的过程如下：首先将鲜苦菜洗净，沥干水分。然后将苦菜放入蒸锅中，用中火蒸约10分钟，使其熟软。接着将蒸好的苦菜取出，放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成汁。将搅拌好的苦菜汁过滤，去除杂质。最后将过滤后的苦菜汁倒入锅中，用小火煮沸，即可饮用。这种鲜苦菜茶具有清热解毒、利湿退黄的功效，适合夏季饮用。在饮用时可以根据个人口味，适量加入蜂蜜或柠檬调味。

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