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血压测量的注意事项有哪些

发表时间：2024-10-15 14:58:51 来源：网友投稿

血压测量时需要注意以下几点：首先确保测量前休息5-10分钟，避免剧烈运动或情绪波动。其次选择合适的测量时间和部位，通常在早上起床后、晚上睡觉前各测一次，测量部位为上臂肱动脉。测量时手臂与心脏保持同一水平，袖带松紧适宜，不要过紧或过松。测量过程中保持安静，避免说话或移动。测量后记录血压值，并注意观察血压变化趋势。测量前避免吸烟、饮酒、喝咖啡等，以保证测量结果的准确性。最后定期检查血压，特别是有高血压家族史或已有高血压的人。

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