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洋葱和鸡蛋可以同吃吗

发表时间：2024-10-15 14:59:25 来源：网友投稿

洋葱和鸡蛋是可以一起食用的。洋葱富含维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维，而鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。这两种食材搭配在一起，营养比较均衡。洋葱中的硫化合物能够增强人体免疫力，而鸡蛋中的蛋白质有助于身体的修复和生长。从营养角度来说洋葱和鸡蛋的搭配是合理的。当然每个人的体质不同，如果对某种食物过敏或不适，应避免食用。

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