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八个月宝宝需要补多少钙

发表时间：2024-10-15 15:01:59 来源：网友投稿

八个月大的宝宝每天需要约200至250毫克的钙。这个年龄段的宝宝主要通过母乳或配方奶来获取钙质。每100毫升母乳中大约含有33毫克的钙。如果宝宝每天能喝够800毫升的奶，就能满足其钙的需求。辅食中也可以添加富含钙的食物，如豆腐、绿叶蔬菜和强化钙的米粉等。确保宝宝饮食均衡，可以满足其生长发育所需的钙质。

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