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红茶加牛奶有副作用吗

发表时间：2024-10-15 15:06:24 来源：网友投稿

红茶加牛奶是一种常见的饮品搭配，但在饮用时需要注意一些副作用。首先红茶中的鞣酸和牛奶中的钙质结合，可能导致消化不良、便秘等问题。其次红茶和牛奶的热量较高，过量饮用可能导致体重增加。红茶中的咖啡因与牛奶中的酪氨酸结合，可能引起心悸、失眠等不适。所以饮用红茶加牛奶时应适量，注意个人体质和健康状况。对于有胃病、消化不良的人群，应尽量避免此搭配。

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