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为什么睡醒后体重会减轻

发表时间：2024-10-15 15:11:23 来源：网友投稿

睡醒后体重减轻是因为人体在睡眠过程中会进行呼吸、出汗等生理活动，导致身体水分流失。呼吸作用会消耗氧气，产生二氧化碳和水，而水分会随着呼吸排出体外。同时人体在睡眠时也会通过皮肤表面蒸发水分，这也是出汗的一种形式。这些水分的流失会导致体重暂时减轻。人体在睡眠过程中会降低新陈代谢速度，减少能量消耗，所以在醒来时体重可能会有所下降。但是这种减轻的体重是暂时的，随着水分补充和代谢活动恢复，体重会逐渐回升到正常水平。

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