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酸菜多少大卡

发表时间:2024-10-15 15:16:42 来源:网友投稿

酸菜的热量大约在每100克含有15到25大卡。这个热量值取决于酸菜的制作方法和腌制时间。新鲜未腌制的酸菜热量较低,腌制时间越长,酸菜中的水分流失越多,热量相对会高一些。酸菜作为一种发酵食品,含有益生菌,对消化系统有一定的益处,但其热量并不高,可以作为低热量饮食的一部分。,酸菜中的盐分较高,过量食用可能会影响血压,所以适量食用为宜。

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