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来大姨妈能吃山竹吗

发表时间：2024-10-15 15:17:17 来源：网友投稿

当然可以。山竹是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质。月经期间女性身体对营养的需求增加，适量食用山竹可以为身体提供所需的营养。山竹性凉有清热解毒的功效，对于调节月经周期也有一定帮助。但要注意食用量不宜过多，以免引起肠胃不适。个人体质不同，对山竹的耐受性也有差异，如有不适，请及时停止食用。

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