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吃冰淇淋会胖吗

发表时间：2024-10-15 15:18:31 来源：网友投稿

吃冰淇淋会胖，因为冰淇淋含有较高的糖分和脂肪，这些成分容易被身体吸收，转化为热量。如果你摄入的热量超过了身体消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。冰淇淋的冰凉感会刺激食欲，使人更容易过量进食。所以经常吃高热量的冰淇淋，尤其是在没有控制食量的情况下，确实可能导致体重增加。不过偶尔适量吃冰淇淋并不会对体重产生太大影响。

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