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为什么橘子上火橙子不上火

发表时间:2024-10-15 15:21:58 来源:网友投稿

橘子与橙子都是柑橘类水果,它们都含有丰富的维生素C和其他营养成分。但是人们通常认为橘子容易引起上火,而橙子则相对不易。这主要是因为橘子的果肉相对更酸,含有的有机酸较多,而有机酸会刺激胃酸分泌,使胃酸浓度增加,对于胃酸过多的人来说可能会引起不适。橘子皮中的挥发油含量较高,吃多了也可能会刺激口腔和胃黏膜。而橙子虽然也含有有机酸,但含量相对较低,且橙子的口感较为温和,不容易引起上火。所以两者的上火程度有所不同。,不论哪种水果,适量食用即可,过多食用都可能导致身体不适。

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