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蜂蜜怎么喝蜂蜜水的正确喝法

发表时间：2024-10-15 15:23:53 来源：网友投稿

蜂蜜水是一种简单又营养的饮品。首先将一勺蜂蜜加入温水中，不宜用热水，以免破坏蜂蜜中的营养成分。蜂蜜水适合在早晨起床后和晚上睡前饮用，有助于调节身体机能。蜂蜜水还能缓解咳嗽和喉咙痛。饮用时慢慢品尝，让蜂蜜在口中充分融化，以充分发挥其功效。，蜂蜜水不适合空腹饮用，最好在饭后30分钟至1小时内饮用，以免影响消化。孕妇、糖尿病患者及1岁以下婴儿应谨慎饮用。

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