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增肌粉对人体有伤害吗

发表时间：2024-10-15 15:27:46 来源：网友投稿

增肌粉是一种常见的健身补剂，主要用于提供额外的蛋白质和营养素，帮助肌肉生长。但是它对人体也可能存在伤害。首先过量摄入增肌粉可能导致蛋白质摄入过多，增加肾脏负担。其次增肌粉中可能含有激素成分，长期使用可能对内分泌系统产生不良影响。增肌粉中的添加剂和糖分也可能对健康造成不利影响。所以在食用增肌粉时，应遵循适量原则，并注意选择正规产品。如有疑问建议咨询专业医生或营养师。

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