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热敷的温度应该是多少

发表时间：2024-10-15 15:39:11 来源：网友投稿

热敷的温度一般应控制在40℃至50℃之间，这个范围内既能有效促进血液循环，缓解肌肉紧张，又不会对皮肤造成烫伤。具体温度可根据个人耐受度调整，感觉温暖而不烫手为宜。过高温度可能导致皮肤烫伤，过低温度则无法达到预期的缓解效果。建议在热敷过程中，每隔几分钟检查一下温度，确保安全有效。

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