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番茄土豆能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 15:40:36 来源：网友投稿

番茄和土豆是可以一起吃的。这是因为番茄和土豆在营养成分上互补，番茄富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质，而土豆则富含膳食纤维、维生素A和钾。它们一起食用并不会产生不良反应。烹饪时可以根据个人口味将番茄和土豆搭配成多种美食，如番茄土豆炖牛肉、番茄土豆泥等。当然在食用时也要注意分量，保持饮食均衡。

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