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纯牛奶会上火吗

发表时间：2024-10-15 15:43:31 来源：网友投稿

纯牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、维生素等，但并不是所有人喝牛奶后都不会出现不适。有些人可能会因为牛奶中的乳糖不耐受而出现消化不良、腹泻等症状，这并不等同于“上火”。有些人认为牛奶性温，过量饮用可能导致体内火气上升，出现口干、便秘等不适。但这只是民间说法，并无科学依据。总体来说适量饮用纯牛奶对大多数人来说并无害处，但也需根据个人体质和健康状况进行适量调整。

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